مقدار 100 گرم پودر (معادل چهار و نیم پیمانه بزرگ آیرون مکس) و 300 میلی لیتر آب را داخل شیکر بریزید. به مدت 20 ثانیه تکان داده و سپس میل نمایید. سه بار در روز نوشیدن ایزی گین را توصیه می کنیم. یهترین زمان مصرف صبح, بلافاصله بعد از تمرین و قبل از خواب می باشد.
این فرآورده مکمل تغذیه ای است و برای تشخیص, پیشگیری و درمان نمی باشد. در زنان باردار و شیرده و افراد زیر 18 سال فقط با توصیه پزشک یا مربی مصرف شود. دور از دسترس اطفال و در جای خشک و خنک نگهداری شود